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导致女人早衰的八大坏习惯,可惜知道的人太少了!


编辑|胡  月

责编|顾莹瑛

云想衣裳花想容,女人谁不想一直青春美丽呢?然而女人又是特别容易老,有的女人35岁一过,就出现一些早衰的症状,像精神不佳、面色暗黄、皱纹增多,月经不调等,看着比同岁人大得多了!宝迷们可要注意了,下面的八个导致早衰的坏习惯你们有没有中,要是有,可要改掉了!

1睡觉窗户紧闭

我们入睡后每分钟要呼出250毫升的二氧化碳,吸入300毫升的氧气,窗门紧闭的话,两三个小时后屋内的二氧化碳量能增加三倍以上,细菌也会成倍增长,不利于睡眠质量,长期休息不好,面容自然显老,入睡前应把窗户留点缝隙,保持屋内的通气性。

2睡前不洗脸

有很多人忙了一天疲惫了,晚上回家放松一会后倒头就睡,脸都不好好洗,很不卫生。我们的皮肤经过一白天的呼吸代谢,分泌了油脂,沾染了污垢,夜里最是皮肤修养的好时候,不洗干净,脏东西会刺激皮肤,堵塞毛孔,导致皮肤粗糙,脸色暗黄,皱纹增多,损害肌肤健康。

宝姐推荐养颜珠宝:石榴石

 

石榴石是宝姐常说的美容珠宝了,常见为紫红色,因此又被叫做“紫牙乌”,长期佩戴对血液的循环还有内分泌都有一定的刺激作用,使皮肤褪去晦暗,更有光泽。作为女性之石的它能养护女人的生殖系统,促进卵巢的生命力,驱散疲劳,使女人更有活力。

3睡前不刷牙

有人睡前不习惯刷牙,这也是个坏习惯,夜里口腔细菌增生,会损害牙釉质,造成牙齿腐坏、牙龈肿痛等,牙口不好,吃饭怎么吃得香呢,饭都吃不好,女人怎么会漂亮!

4不吃早餐

一日之计在于晨,生活节奏再快也不能把早饭给省略了,不吃早饭会伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、而且日子久了易引发胆结石、胃部疾病,肠胃不好面色自然晦暗。

5清晨空腹抽烟

 

抽烟本身就是有害健康的,更何况是清晨空腹就抽烟了,早上唤醒你身体的不是一杯温水不是热腾腾的早饭,而是尼古丁、焦油这些伤肺伤颜的东西,抽烟的女性患宫颈癌的风险远高于不吸烟的女性,这个坏习惯都是导致衰老的一大杀手啊。

6用油漆筷子吃饭

 

油漆筷子含有多种对人体有害的物质,油漆受热后会散出硝基成分,和油漆里的氯乙胺的物质合成为致癌物质亚硝胺,食入人体,有害健康!

宝姐推荐防癌珠宝:舒俱来

 

舒俱来是珠宝界有名的防癌之石,它是种硅酸盐矿合物,含有钾、钠、铁、锂等多种矿物元素,贴身佩戴渗入皮肤,能强化人体的淋巴系统和免疫力,有助身体排毒,提高抵抗力,预防癌症。它对应着人体的“眉心轮”,对于信佛之人,能滋养其灵性,开发其智能,协调身心。

7过度减肥

凡事过犹不及,减肥是见按部就班的事情,本身是为更好的体型健康,但是断食、吃药、过度运动,甚至抽脂等过度的减肥行为是大大地损害了身心健康,减肥的决心是很足了,但是我们的身体素质一时还跟不上来,操之过急很容易伤了元气,促使衰老。

8心理压力大

除了上面的外在原因,心理压力大也是女人早衰的罪魁祸首,压力过大会引发失眠烦躁、月经不调、食欲不振、肝气郁结等一系列生理问题。大家都会有或大或小的压力,而处理压力的方式也是各式各样,但千万不能闷在心里,可以和伴侣、朋友诉说,可以做做自己的兴趣爱好舒缓情绪,烦恼终会过去,好的身体才会一直陪伴着我们,心里无事,眉宇清明,自然年轻。

宝姐推荐养心珠宝——绿碧玺

 

绿色的碧玺对于着人体的心轮,能给人带来快乐满足感,是“财富之石”。它的绿色也是财富之光,能让人心情愉悦、和气生财,对于心理压力大、忧郁、愁苦的人更是有效,让碧玺的正能量驱散他们心中发负能量,使他们从内心感到平和、快乐。

宝姐私语

这八大坏习惯很多都是我们常常忽视的小毛病,但日期月累就成了导致女人早衰的元凶,可惜有很多人并没有把这些小习惯放在心上,女人的青春可禁不起折腾,女人要珍惜自己的美丽啊!

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