Skip to content

认真吃饭就能得659元免费礼品,为什么不?


知道梅姑娘存在的意义吗?

不是卖杂粮不是宣传产品

那是销售做的事情

梅姑娘存在的意义是

就是带动大家一起

每天吃五谷杂粮

现代人饮食结构较十几年前

发生了翻天覆地的变化

精米白面大肉替代五谷杂粮

占据了我们餐桌的主要内容

现代各种慢性病的频繁发生跟

我们的饮食结构变化不无关系

由此《中国居民膳食指南2016》版

将食物多样、谷物为主放在了第一部分重点讲解

2016中国居民膳食指南关键推荐

◆ 每天的膳食应包括薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;◆ 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;◆ 每天摄入谷薯类食物250g~400g,其中全谷物和杂豆类50~150g,薯类50g~100g◆ 食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。

可见,每天摄取一定量的全谷物杂粮

是膳食指南对健康饮食的最基本要求

但怎么让杂粮融入到我们一日三餐中?

梅姑娘带你,每日一款杂粮食

让杂粮轻轻松松进入到我们的餐桌

用最科学的方法和最真诚的心

从一日三餐开始

为自己,为家人的健康生活

保驾护航!

梅姑娘的每日杂粮食,与你的1000日杂粮约会!
47/1000

梅姑娘杂粮食已经进行到第47天

前47日杂粮食

请关注五朵梅公众账号”iwuduomei”

“查看历史消息”获取

对了

除了杂粮食,还有梅姑娘每日

精心准备的音乐和鸡汤!

 Bonus Time福/利/时/间晒杂粮食,得免费礼包 DATE10.13  21:00 – 11.13  21:00活动规则

用任意杂粮品种做食谱,一个食谱为1分。

一个月内,累计打卡积满10分,可以获得价值98元米伴侣经典装一包;

一个月内,累计打卡积满20分,可以获得价值659元的杂粮挂壁罐子一套。

打卡格式文字格式:#五朵梅每日杂粮打卡DayX#文字内容图片格式:制作过程图+成品图+产品图

一定一定记得要在朋友圈和微信群里,@梅姑娘,来统计打卡数据哦~

参考梅姑娘打卡内容

扫码加梅姑娘微信报名参加活动

打卡信息回顾












篇幅原因以上只是部分摘选

任何有杂粮成分的食物都算哦

包括各种豆类、薯类、杂谷类

快快找梅姑娘报名参与吧!

夜    安 ◇ 梅姑娘

留言区告诉梅姑娘你喜欢吃的杂粮食

梅姑娘做给你吃!

看过本文的人还看过

Published in养生

Be First to Comment

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注