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产后阴道变松了用什么方法缩阴能变紧?


看着孩子一天天长大,作为母亲心中是喜悦的,但是想到生完孩子和老公同房心情瞬间低落。产后阴道变松弛,缺乏紧握感,性生活质量下降,面对老公失望的表情很多产后妈妈异常着急和难过。产后阴道变松了用什么方法缩阴能变紧?现在很多妈妈都在考虑这个问题。想知道怎么才能变紧吗?我们就详细的了解看看吧!

想要缩阴首先要了解为什么产后阴道会变松,专家表示,由于胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化,会呈现不同水平的阴道松弛现象。另外一些选择剖腹产的妈妈也会出现松弛,这是因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。了解了产后阴道变松的原因,那么用什么方法缩阴能变紧呢?据了解阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,进行产后阴道松弛的治疗,促进阴道紧实。下面是几种常用的锻炼缩阴方法:1、屏住小便在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、凯格尔运动产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

这些锻炼方法需要长期坚持才有效果,除了这些锻炼方法以外,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。目前缩阴的方法有很多,不止有锻炼缩阴,还有手术缩阴以及缩阴产品。但是考虑到产后妈妈身体的安全性,手术缩阴因为风险大的劣势并不推荐。现在最常用的缩阴方法就是缩阴产品。或许很多妈妈说缩阴产品用了没效果,其实关键的原因就是没有选对产品。现在缩阴产品牌子众多,不止要考虑安全性、是否正规、效果好坏还需要了解产品的口碑,而如今在众多的缩阴产品中最受欢迎的就是绿色缩阴产品千黛斯。千黛斯是外用的缩阴产品,直接作用于阴道部位,不影响母乳质量,如果担心哺乳期可以用缩阴产品吗的问题,选择千黛斯就不需要担心了。为什么小编会提到千黛斯呢?其实不止是千黛斯的安全性,千黛斯在效果方法也有独特的优势。千黛斯(V信:qiandaisi)具备科学的“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层。360°全方位覆盖阴道壁,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,重现阴道紧致,帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用千黛斯可以清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

千黛斯问世已有九年的实践,已经帮助成千上万的女性恢复了阴道紧致,如果问成功缩阴的妈妈们产后阴道变松了用什么方法缩阴能变紧?她们一定会推荐千黛斯。因为千黛斯安全缩阴不反弹的特性已经深入人心,如果你还在为产后阴道变松了用什么方法缩阴能变紧而困扰,不妨登录千黛斯官方网站,你要找的方法都在这里。

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