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减脂超燃Hiit,坚持你会看到改变!


通常HIIT10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。每个动作15-25次,休息30秒,男女不限。坚持30天,你会看到明显改变。

别躺着干说不动了

赶快虐起来!

·END·

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