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听说韭菜壮阳补肾,一小伙天天吃,结果……


这是一个很尴尬的故事……

阳少挣扎很久,还是说了吧…

事情是这样的:

武汉一位大哥听说吃“韭菜可以补肾“,

(嗯,你懂的……)

于是,大哥每天都吃,

然后,出现了腹痛、腹泻等症状,

最终,他被医院确诊为急性肠胃炎。

俗话说:“男不离韭,女不离藕。”家住武昌的李先生(化名)就特别迷信这种说法,认为多吃韭菜对男人有好处,可以壮阳、补肾,所以,他平时特别喜欢吃韭菜。

因为平时工作比较忙,有时候吃饭也不规律,肠胃功能慢慢变差。最近,他的食谱上索性几乎天天都有韭菜。

前几天,他午饭后突然出现腹痛、腹泻和头昏的症状,还开始呕吐,到医院一检查,被确诊得了急性胃肠炎。

医生得知他最近经常吃韭菜,连连摇头。武汉市第三医院消化内科副主任医师张昌欨介绍,一般有肠胃疾病的人,不建议摄入韭菜等粗纤维的食物,因为粗纤维食物难消化、难排空,在体内存留时间过长,容易造成胃肠粘膜伤害,从而加重病变。即使是胃肠道健康的人群,吃韭菜也不宜多吃,否则也容易造成消化不良。

韭菜中含有草酸,容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应,影响这些矿物质和微量元素的吸收。医生建议,烹饪韭菜前先焯水,可去掉韭菜中的草酸。

韭菜到底有什么功效呢?

(1)降低血脂

韭菜富含钾、维生素等元素,改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂的作用,抑制食物中胆固醇的吸收,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。刺激排尿,去除体内过多的水分。

(2)防治便秘

韭菜有“绿色蔬菜之王”美称,含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,能刺激肠道,增强肠蠕动,有利于粪便的形成,及时将体内过剩的营养物随 粪便排出,有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。另外,这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来,随大便排出。

(3)杀菌消炎

韭菜叶中所含的硫化物能抑制和杀死细菌,对葡萄球菌,大肠杆菌,变形杆菌,绿脓杆菌等均有抑制作用。所以多吃韭菜,有杀菌消毒和提高身体免疫力的作用。

(4)抗疲劳

韭菜中含有蒜氨酸,这种物质可以转变为大蒜素,又与维生素B1结合生成蒜硫胺素,而蒜硫胺素具有与维生素相同的生理活性,能够加速乳酸(疲劳物质)分解,因此它具有抗疲劳的作用。

吃韭菜的禁忌有哪些?

专家提醒,消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃;有阳亢及热性病症的人不宜食用;有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜;不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃韭菜;老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。

韭菜不宜和寒凉性食物如苦瓜、芦荟等同吃,因为会削弱韭菜的作用;隔夜煮熟的韭菜不宜食用,以免亚硝酸盐中毒;夏韭老化,纤维粗糙,易引起腹泻,夏季肠胃病多,又加上气候炎热,韭菜性热,所以夏季不太适合吃韭菜。韭菜与牛肉相克,因为都属热性食物,同食易导致发热、动火,引起牙龈肿痛、咽喉肿痛等疾病。韭菜还与牛奶相克,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸收。韭菜与蜂蜜相克,因韭菜性温,蜂蜜性平,同食会破坏内分泌平衡,影响新陈代谢。

韭菜宜与鸡蛋一同炒食,因为增加了优质蛋白质,补益作用明显,对胃病和肾病患者有好处。韭菜宜与豆芽同吃,可加速脂肪代谢,特别适合便秘和肥胖症患者食用。

哪些食物曾经被称为“壮阳神器”?

在网上搜一下会发现,传说的“壮阳食谱“有下面几种:狗肉、泥鳅、牡蛎、大葱、韭菜、驴肉、果仁、荔枝等……

看到这些,小六只有一种感受:

你们确定?!

“壮阳菜单”言必称“锌”,因为锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素,所以,才会有所谓“韭菜壮阳论”。

各种民间药方或者土物那是很多很多的。有时候,认定它有功效的理由很莫名。比如,生蚝,据说是因为它的外形……许多人以食物里含锌元素丰富而认为其具备了壮阳功效,不过,这一说法暂时经不起推敲。

至于动物鞭类的食物,郑州大学一附院泌尿外科主任医师王瑞说,从生物学组成角度来看,动物鞭类只比一般动物脏器多了微乎其微的雄性激素,而雄性激素的活性在加热煮熟的过程中会被杀灭,即使未被杀灭,进入消化道后也会被具有强大分解能力的胃液破坏。

吃动物鞭类和其它脏器一样,获得的仅是蛋白质、氨基酸等营养物质。食物壮阳,大多是心理暗示作用。

生蚝

泥鳅

狗肉

动物鞭类

动物鞭类,一般指的是雄性动物生殖器官。

真是大写的尴尬!

不是什么传说都是真的有效~

不管吃什么东西都要适度哦~

吃什么都不能过量,你看这个大哥就悲剧了。

御阳春

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