Skip to content

晚上入睡难、睡得浅醒得早,白天昏昏沉沉、焦虑烦躁不用愁···老中医教你一觉睡到自然醒!


要相信

这个世界发生的每件事都只是暂时的

哪怕是糟糕的日子

失眠的夜晚

失眠粉丝:我该怎么办?

我失眠三、四年了,晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了,还容易惊醒,白天昏昏沉沉,之前吃安定,倒是能睡着,但吃的时间长了,就感觉心慌胸闷、精神恍惚,也不敢再吃了;用过很多偏方、褪黑素什么的,可慢慢的就没什么效果了,最近天热,晚上两点以后才能睡着,凌晨五点准时醒,太要命了,吕老师,我该怎么办?

对此,湖北省中医院退休老专家、国宝级膏滋大师吕柳荫明确指出,不管是晚上睡不着睡得浅、醒得早,还是白天昏昏沉沉、抑郁烦躁、情绪低落等问题,之所以迁延不愈甚至恶化,几乎都是没意识到“病在失眠根在气血”和“男人失眠先调气、女人失眠先调血”所致!


吕柳荫

国宝级膏滋大师

国家中医药非物质文化遗产传承人,吕氏膏滋嫡系传人,1970年遵祖制以学徒之身进入湖北省中医院,不可自拔地迷恋上中医药,与中草药打了一辈子交道,深谙两百多种传统中药药性,被同行称为“神仙手眼”,被病患称为“菩萨心肠”。退休后,在九宫山建立膏滋基地,以传统古法熬膏,专调睡眠障碍和妇科男科自成一派,在业界声名显赫。

病在失眠根在气血

吕老师提醒,黄帝内经讲“人之所有者,血与气耳”,气血是我们的命根子,抽烟喝酒、熬夜生气、避孕减肥、暴饮暴食等不良习惯,都会导致气血偏颇,长此以往:

一旦血不养心

就会肝火扰心,整夜睡不着,白天很烦躁,头晕头胀、耳鸣;

一旦气不充神

就会痰热扰心,心烦难入睡,憋气又胸闷,口苦口臭,眼花;

一旦血不养脾

就会心脾两虚,失眠又多梦,心悸和健忘,四肢无力,面黄;

一旦血不滋肾

就会阴虚火旺,彻夜难眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦热盗汗;

一旦气不壮胆

就会心胆气虚,睡眠很浅、极易惊醒、胆怯心悸、气短盗汗;

专家提醒:气血不调,失眠难愈!

1980年,吕老师(右)在湖北中医院制剂室

吕柳荫老师泛黄的工作证

近年来,退休后誉满天下的吕老师,婉拒邀约和返聘,在九宫山建立膏滋基地,以传统古法熬制膏滋,针对睡眠障碍及其并发症对症调理,解决了大量的失眠抑郁、烦躁多梦、头晕头胀、情绪低落等病友的问题,对于失眠,吕老如是说——

你平时太不爱惜身体了,安眠药和烟酒赶紧都戒掉,睡不着觉本来就说明气血严重亏虚了,吃这个不解决问题不说,还伤害本来就严重亏虚的气血。

你这整夜整夜的做梦,除了压力大以外,最主要的还是血不养神,长时间白天晚上大脑都得不到休息,神经高度紧张,极易诱发脑梗和猝死,要重视!

气血失和、五脏失养,长时间失眠导致的情绪低落、干什么都没劲,说明你的气血亏虚已经干扰到五脏六腑的工作,要警惕抑郁症和慢性病的发生。

为什么你的失眠解决不了?男人失眠先补气、女人失眠先补血,男女不同方、辨证看个人,你吃点红枣,喝杯牛奶能解决什么问题?这不是瞎胡闹吗?

吕老师(右四)在湖北省中医院

失眠抑郁拖不得

有部分失眠病友,总认为失眠也没什么大不了,吕老师总是提醒说,失眠本身确实不是恶性病,但若长期得不到充足睡眠,大脑和身体就得不到有效休息,气血进一步枯竭,不仅会丧失生活动力和工作机会,病情还会随气血亏虚、阴阳失衡和脏腑失养的恶化,从第Ⅰ期持续加重至至Ⅴ期:

第Ⅰ期偶尔晚上睡不着、睡得晚,第二天头昏、没劲,对生活影响较小;第Ⅱ期连续数天入睡困难、易惊醒或醒后难入眠,头晕头痛、情绪低落;第Ⅲ期反复发作,出现夜间胡思乱想、想吃药和精神涣散等,影响工作;第Ⅳ期彻夜难眠,出现易激惹、脆弱、多愁善感、自我封闭甚至自杀念头;第Ⅴ期躁狂症、心脏病、糖尿病、肥胖等层出不穷,及至精神分裂或自杀。

专家提醒:失眠抑郁不能拖、不能等!

病在失眠根在气血

中医瞧病,重在求本,其实无论是肝气不舒、心脾两虚,还是阴虚火旺、痰热扰心,失眠总归一句话,就是气血不和导致的心神不宁,也正是因为明确了这一点,结合“祖传蜜炼熬膏工艺”和“男人失眠病在气、女人失眠病在血”等祖制,吕老师亲手熬制的膏滋,才有大家热议的“找到吕老不用愁”、“吃一个、笑一个”和“一勺膏滋十碗药”等传奇。

百年传承·私人定制·手工蜜炼·滴滴珍贵

老中医的大绝招

很多专家分析,吕老师之所以调失眠来一个笑一个,调一个好一个,成为失眠患者调理失眠的首选专家,粉丝遍天下,恐怕就在于他数十年如一日的的绝招:辨证准、老祖方、道地药、调气血、纠偏颇浓缩膏;

吕老师认为,想让失眠朋友倒头就睡、打雷都吵不醒一觉到天亮,就必须从气血入手,恢复气血生化本能,同时兼顾“男人失眠先调气、女人失眠先调血”抓紧调理,就能快速恢复气血在体内源源不断的自主生成,五脏就能协调、阴阳就能平衡、心神就能得养,只要做到这一点,不仅失眠好得快,就连抑郁烦躁、耳鸣眼花、心悸胸闷等也能异病同调。

中医气血调补圣品,自然就是位居传统中医药四大剂型“膏丹丸散”之首的膏滋,尤其是传承八百余年的吕氏传统膏滋。

现在,吕老师咨询团队的粉丝越来越多,经常有经过膏滋调理一觉睡到自然醒的粉丝带着现金登门道谢——但都被吕老师婉言谢绝,吕老师常对他们说:医救有缘者,佛度有心人!也有很多媒体朋友或者同行询问,吕老用的是什么方子,熬的是什么膏滋?

八繁之功是手工膏滋的强效之本

一副膏滋的威力

吕老师是国家中医药非物质文化遗产传承人,更是传承八百余年吕氏膏滋嫡系传人,数十年来,他坚持用祖传技艺手工熬制膏滋,不辞辛劳为失眠、抑郁、焦虑及其并发症的朋友调理身体、逆转病情。

吕老师为每位粉丝的膏滋鉴别药材

很多晚上睡不着、睡得浅、易惊醒,白天昏昏沉沉、精力涣散、情绪低落的粉丝朋友,不管是先天气血不足,还是后天抽烟酗酒、熬夜生气、避孕减肥、怀孕手术伤了气血,吃上吕老手工熬制的吕氏膏滋,气血偏颇的问题迅速逆转,晚上睡的香、白天有活力,彻底摆脱难捱的失眠;

蜜炼浓缩一勺膏滋十碗药

另外,也有很多因为失眠导致抑郁、暴躁、情绪低落的朋友,吃上一斤两斤,就像换了个人一样,神清气爽、情绪高昂;

良心膏滋·千锤百炼·传承百年·甘如琼浆

还有莫名其妙腰酸背痛、不爱说话、干什么都没兴趣,甚至出现慢性病苗头的人,也就三四斤,吃完你就精力十足、判若两人!

——吕老师教你在家睡好觉——

看看就知道

吕氏膏滋适不适合你

吕柳荫老师亲自熬制的“气血同调、五脏同养”助眠膏滋,尤其适用于嗜睡、失眠、多梦、易惊醒、头涨、头昏或头痛、精神倦怠、注意力不集中、记忆减退、反应迟钝、焦虑不安、烦躁易怒、心慌、胸闷、气短、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧、食欲不振、肠胃功能紊乱、胃痛、腹泻、便秘、肩部不适或腰痛、关节痛、血脂血压增高、抵抗力弱、经常感冒、咳嗽、发烧、四肢无力、免疫力减退、咽干、喉痛或喉部有紧缩感、性功能减退、欲望减退、动力不足等气血型问题。

吕柳荫简介:国宝级膏滋大师,非物质文化遗产继承人,湖北省中医院退休老专家。

跟着吕老师·在家学养生

如今,年逾花甲誉满天下的吕柳荫老师,婉拒邀约和返聘,在国家大力振兴中医药产业的扶持下,创建九宫山熬膏基地,传承吕氏手工膏滋这一非物质文化遗产。

无论你是有入睡难、睡眠浅、易惊醒、抑郁、焦虑,还是有嗜睡、多梦、精力不济、昏昏沉沉、记忆减退、烦躁易怒等问题,都可以添加吕柳荫专家团队微信公众号进行在线咨询,跟着吕老学养生,在家调好失眠症,入睡轻松少做梦,一觉睡到大天亮!

睡眠不好,吕柳荫团队调理师有妙招

若有需要,请添加吕柳荫膏滋团队健康调理师微信号:qhys889(长按此二维码识别添加关注即可)

看过本文的人还看过

Published in职场

Be First to Comment

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注