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人体自带“感冒药“,换季必知!


大多数人在感冒时与对它对“抗”对底,而有的人则早早选择服药来治疗。其实,中医治疗感冒也有一套,轻松按摩几个穴位就可以驱除感冒。

1、按摩大椎穴

位置:大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。

操作:用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。

功效:缓解发热,特别适合感冒后高热不退的人群。

2、按摩风池穴

位置:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作:坐着,双手抱拢头部,用双拇指揉捻穴位,以酸胀透遍全身为宜,操作2分钟。

功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。

3、按摩迎香穴

位置:迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。

操作:用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次,有酸胀感且向额面部放射为宜。

功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

4、按摩尺泽穴

位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

操作:用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

功效:缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

夏秋换季之时天气忽冷忽热,体质虚弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多数情况下,这些人只能服药来缓解感冒的症状,是药三分毒。因此建议您可以采取中医穴位按摩的方式来缓解感冒,方便又实用,且效果也是极好的。

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