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下面1到10分的肌肉男,你想练到几分?


1-10级劲爆肌肉分层,你可以迅速了解你在哪一层,切勿对号入座,以免看哭!

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这…这…

不好意思放错图了,这个0分

我们接着往下看

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1分肌肉男

说肌肉男可能牵强了一些,但是也不至于是排骨男,身上还是有一些肌肉,但只有腹肌比较明显,由于体内脂肪含量很低,骨架小,所以肌肉明显。

2分肌肉男

此类肌肉男也是属于体内脂肪含量比较低的类型,但是平时也有做过一些锻炼,比如俯卧撑、仰卧起坐等徒手锻炼,所以看起来比较有型。

3分肌肉男

此类肌肉男经常出现在散打运动员当中,李小龙是最典型的例子。与其说是练出来的,不如说成是打出来,此类肌肉男经常锻炼,体脂常年保持在很低的水平上,肌肉分离度很强,虽说肌肉不明显,但是爆发力惊人。

4分肌肉男

此类肌肉男开始转变为肌肉型男,体内脂肪含量低,肌肉分离度强,他们经常做力量训练,所以肌肉含量比3分肌肉男要多,此类肌肉男经常出现在健身模特或运动员中。

5分肌肉男

此类肌肉男已经属于型男,在肌肉线条和块状上接近完美,上半身的肌肉很发达,常常出现在健身模特上,但是由于此类肌肉男很少做腿部训练,导致下半身与上半身不平衡,所以说是5分肌肉男并不为过。

6分肌肉男

此类肌肉男已经接近于完美,上半身与下半身的比例协调,肌肉饱满,线条分明,是力量和速度的完美结合体,身体素质好得变态,多出现在NFL和WWE中。

7分肌肉男

7分肌肉男属于国内的健美先生们,他们是我国目前健美的顶尖水平的代表,但是在世界上来说还是处于中间水平,可能与人种和基因有点关系。

8分肌肉男

8分以上的肌肉男大都是世界健美先生或者大力士,阿诺德施瓦辛格是此类肌肉男的代表,他曾获得过7届IFBB比赛(国际健美联合会)的冠军,是70年代健美界最牛的人物之一,他们的肌肉无论是分离度还是块状都是世界一流。

9分肌肉男

随着健美界水平的不断提高,半职业健美先生诞生了,他们也属于健美先生,但是级别比IFBB低一级,照片上的是Stan McQuay,属于健美型男,常人已经很难达到此类肌肉男的水平,90%的完美。

10分肌肉男

也是终极肌肉男,是世界上健美界最高水平的代表,常人一辈子也不可能达到

看完这些,你能给自己打多少分?

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